Fitness Aerobic banden (set 3 stuks)

De Latex Aerobic banden zijn in 3 weerstandsniveaus beschikbaar: licht, medium en zwaar.

Enkele tips voor gebruik van de banden: U moet de band strikken in een halve strik, en tijdens het trainen zoveel mogelijk de volle breedte van de band benutten. Ten eerste begint u met de basishouding, dus het gewicht verdelen, de knieën ontspannen, uw rug strekken en uw schouders naar achteren houden. Verder geen ongecontroleerde bewegingen maken. Het beste is om drie keer week ongeveer 20 minuten te trainen, en de oefeningen 8 tot 10 keer te herhalen. Na het aanspannen van de aerobicband, laat u hem rustig terugkomen. 

De Latex Aerobic banden zijn 15 cm breed, 120 cm lang en hebben een dikte van 0.35, 0.45, en 0.55 mm. 

Zeer nuttig om te gebruiken met fitness, progressieve training, en revalidatie oefeningen.